TRATAMIENTO PARA FOBIAS.

          Algunas Fobias son muy fuertes y difíciles de superar, en tales casos se debe buscar ayuda profesional. Si se obtiene el tratamiento adecuado, se puede superar.

          Las terapias psicológicas que pueden ser favorables para las personas que sufren fobia son: la técnica de “inmersión” o las terapias graduadas de exposición, entre las que se halla la desensibilización sistemática. Estos métodos se enmarcan en el enfoque de la terapia cognitivo-conductual. En algunos casos, también pueden ser de ayuda los medicamentos ansiolíticos.

          Técnica de exposición: En ésta, poco a poco, los profesionales examinan al paciente con la situación tan temida. El estímulo gradual y progresivo hace que las personas de a poco vayan controlando sus temores.

          Desensibilización sistemática: En el cual en lugar de estímulos se acude a la imaginación del paciente, que va preparando en su mente al estímulo temido. En ambos ejemplos de tratamiento, la exposición o la imaginación del estímulo se detiene cuando el paciente no puede controlar su ansiedad, y se recomienza cuando se ha tranquilizado. De a poco, logra resistir períodos más largos y así se va perdiendo el miedo.

          Terapia cognitiva: En el cual se le da al paciente mucha información sobre aquella situación a la que teme, para que de esta manera vaya cobrando confianza (este tratamiento se utiliza mucho con pacientes que padecen de aerofobia –miedo a volar- y que sin embargo necesitan poder subirse a un avión debido a motivos laborales).

          En el siguiente link podras ver mas formas de tratar las fobias

http://www.fobias.net/tratamiento-fobias.php